自我是過於敏感的

．．只有自我( 小我 )能被觸碰到，自我是過於敏感的。

如果有人只是以某種方式看了你一下，他還沒做什麼事，它就被碰觸。

如果有人稍稍笑了一下，它就被碰觸；

如果有人只是轉過他的頭，沒有看你，它也會被碰觸。

自我是過於敏感的。

它像一個傷口，總是不癒合，總是新的。

你碰它，就痛。哪怕一個字，一個手勢，

別人也許還沒覺知他對你做了什麼，但他已經碰到它了。

而你總是認為「別人有責任，他傷害了你。」

不，是你帶著你的傷口。

有自我在，你的整個存在就是個傷口，而你隨身帶著自我。

沒有人有興趣傷害你，沒有人滿懷希望的等著傷害你；

每個人部忙於保護他自己的傷口。誰有那精力傷害你？

但事情仍會發生，因為你是這樣容易受傷，

如此容易啊 ! 就在邊緣上等著。

*

你不可能觸碰「得道者」。

為什麼？ 因為沒有人可碰到。

「得道者」沒有傷口，他是健康的、癒合的、完整的。

「完整」這個詞是美麗的，

癒合這個詞是從完整那裡來的，神聖這個詞也是來自完整，

「得道者」是完整的，癒合的，神聖的。

覺知你的傷口，不要助長它，讓它癒合。

唯有當你回到源頭，它才能癒合。

小我頭腦( mind) 越少，傷口就越會癒合，沒有小我頭腦就沒有傷口。

過沒有小我頭腦的生活，以一個「完整的存在」來行動，接受事物。

就用二十四個小時，試一試，無論發生什麼，全盤接受。

有人侮辱你，接受它，不要有反應，看看會怎麼樣。

你會突然感到一股你以前從未曾感到過的「能量」在你體內流動。

有人侮辱你：你感到虛弱，你感到受打擾了，你開始考慮怎樣進行報復。

那個人吸引了你的注意力，現在你會一直繞在這個圈子裡。

白天、黑夜、月復一月、甚至年復一年，你會無法入睡，你會做惡夢。

人們會為一點小事浪費他們的整個生命，

僅僅因為覺得有人侮辱了他們。

～摘自：莊子--空船～